Como não se autossabotar com o excesso de cobrança em tempos de redes sociais

Você já se sentiu culpado por descansar? Já teve a sensação de que, mesmo produzindo o tempo todo, nunca é suficiente? Ou talvez tenha aberto as redes sociais após um dia exaustivo de trabalho e terminado a noite acreditando que todos estão evoluindo mais rápido do que você. Essas experiências têm se tornado cada vez mais comuns […]