Saúde em dia: 5 hábitos saudáveis para uma vida mais plena e duradoura

A busca por uma longevidade saudável é um desejo universal. Afinal, todo mundo quer viver bem e também por muito tempo.  Inclusive, a expectativa de vida no Brasil fica acima dos 75 anos. Mas, para chegar lá, não existe fórmula mágica: é preciso adotar práticas que impulsionam uma rotina de hábitos saudáveis.   Nesse contexto, o Dia Nacional da […]